14 päivää · Food Freedom
Löydä seuraava Food Freedom -ryhmä
Food Freedom on kahden viikon ohjelma, jossa tutustutaan syömisen psykologiaan ja siihen, mikä omia ruokavalintoja oikeasti ohjaa. Tässä ei punnita annoksia, lasketa kaloreita eikä pidetä ruokapäiväkirjaa.
Seuraavaa Food Freedom -ryhmää ei ole vielä avattu
Varaa kanssani 30 minuutin keskustelu. Katsotaan yhdessä, sopiiko Food Freedom tilanteeseesi ja milloin pääsisimme aloittamaan. Puhelussa ei tarvitse päättää tai ostaa mitään.
Voit myös kysyä seuraavasta ryhmästä sähköpostilla: coach@jppirinen.fi
Mitä ohjelmaan kuuluu
- 14 päivää
- Ohjelma etenee päivä kerrallaan.
- Päivittäiset videot
- Uusi opetusvideo avautuu ohjelman jokaisena päivänä.
- JP mukana
- Vähintään yksi JP:n vetämä suomenkielinen livevalmennuspuhelu viikossa.
- Ei punnitsemista tai kalorilaskentaa
- Huomio on syömisen psykologiassa, tavoissa, tilanteissa ja mieliteoissa.
Jutellaan ensin
Puoli tuntia riittää. Katsotaan, sopiiko Food Freedom sinulle ja milloin voisit aloittaa.